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防治骨质疏松食疗有方-华医健康养生网

时间:2021-05-21  来源:蘑菇养生网

下面两款食疗方有防治骨质疏松的功效: 萝卜海带排骨汤材料:排骨250克,白萝卜250克,水发海带50克,黄酒、姜、精盐、味精各适量。

制作治疗癫痫病的药有哪些方法:①排骨加水煮沸去掉浮沫,加上姜片、黄酒,小火炖熟。

②熟后加入萝卜丝,再煮5~10分钟,调味后放入海带丝、味精,煮沸即可。

排骨豆腐虾皮汤 材北京军海中医医院专家料:猪排骨250克,北豆腐400克,鸡蛋1个,洋葱50克,蒜头1瓣,虾皮25克,黄酒、姜、葱、胡椒粉、精盐、味精各适量。

制作方法:①排骨加水煮沸后去掉浮沫,加上姜、葱11岁的孩子得了癫痫病怎么看段、黄酒,小火煮熟。

②熟后加豆腐块、虾皮煮熟,再加入洋葱和蒜头,煮几分钟熟后调味,煮沸即可。

经常食用,强筋壮骨,润滑肌肤,滋养五脏。

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