您现在的位置: 首页 > 健康养生 >

夏日杂果冰棒制作步骤

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

凤梨(半只)、火龙果(半只)、桃子(2只)、葡萄(适量)、食盐(适量)、白糖(适量)、牛奶(100毫升)

做法步骤:

1、水果准备,我的火龙果是之前买太多怕烂,播了皮冰冻储存的,大家可以换自己喜欢的水果。

2、去皮去核切丁癫痫病春天发作怎么这么历害

3、没种水果都在锅里煮一下,只能放一点点水,先加一点点盐煮水果可以加速软烂和不变色,把水果煮软了再加糖煮粘稠,糖按自己口味添加。

4、煮好放凉备用。

5、我还加糖煮了些牛奶。

6、放入模具冰冻,可以加奶也可不加。

7、切记火龙果容易染色要先冰牢再加其他水果,我太心急只冰了一会儿,后面成品就串色了。

8、满口夏日的甜蜜啊!。

驻马店专治癫痫病医院

9、剩余冰棒模具放不下的,我直接混合冰了块,同样美味。

火龙果的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效;可与牛奶、枸杞、虾搭配;与山楂、黄瓜、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

桃子的热量(卡路里)39千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补益气血、养阴生津、缓解水肿等功哪家医院治癫痫病看的好?效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

葡萄的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与枸杞子、枸杞、山药搭配;与白萝卜、海鲜、开水相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

治疗癫痫病最好的药rong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、木瓜搭配;与乌鳢、菠萝、香椿相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 浇汁莲藕怎么做

下一篇: 酸奶是越酸越有营养吗?