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零失败的苹果圣女果沙拉配三明治

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

苹果(1个)、香蕉(1根)、吐司(4片)、鸡蛋(2个)

辅料:

辽宁什么医院治癫痫

沙拉酱(个人习惯)、花生酱(个人习惯)、草莓酱(个人习惯)、生菜(1片)、培根(1片)

做法步骤:

1、这个是成品图哦。

苹果的热量(有什么治疗癫痫的偏方卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与青鱼、香蕉、洋葱搭配;与糯米、鹅肉、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒癫痫病的新治疗方法。治热病烦渴等功效;可与燕麦、苹果、燕麦片搭配;与香芋、芋头、红薯相克,同食可能会引起不适;

吐司的热量(卡路里)277千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

新生儿癫痫病能引起原因鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、菠菜、明虾搭配;与田鸡、豆奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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