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香蕉杯子蛋糕看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

熟透香蕉(1根)、牛奶(100克)、色拉油(30克)、白糖(60克)、鸡蛋(1个)、底筋面粉(150克)、泡打粉(5克)、淡奶油(适量)、草莓(7个)

做法步骤:

1、把香蕉放进保鲜袋压成泥,然后将香蕉泥,油,牛奶,辽宁癫痫病专业医院哪糖,鸡蛋全部混合,用手动打蛋器搅拌均匀。然后将低筋面粉和泡打粉混合筛入,翻拌均匀。

2、我用了七个大号纸托,蛋糕液放入三分之二满就可以。烤箱中层,160度20分钟。15分钟以后最好看着点,看一下上色程度。

3、蛋糕放凉后就可以开始装饰了,我用了淡奶油和草莓。也可以奶油加糖珠之类的,全凭自己喜欢。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐治疗癫痫的方法有哪些,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与番茄酱、枣、橘子相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止羊癫疯吃什么好咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、基围虾、肥牛搭配;与鹅肉、菠萝、糖精相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)广西治疗癫痫病比较好的医院在哪0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与榛子、牛奶、山楂搭配;与猪排、红薯、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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