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怎么做榨菜茭白丝炒面简单又好吃

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

面条(100克)、茭白(80克)、榨菜丝(50克)

癫痫病发作时怎么处理rong>辅料:

生抽(适量)

做法步骤:

1、食材:面条(已焯水过凉)、茭白(已剥壳清洗切成丝)、榨菜丝。<小儿癜痫多少岁后就不再发作/p>

2、烧锅倒油烧热,下入茭白丝翻炒一下。

3、接着,合入过凉好的面条,加适量的生抽。

4、翻炒翻炒。

5、然后,合入榨菜丝翻炒翻炒,即可。浙江癫痫病治疗好的医院>

6、出锅装盘,就可以吃吃喽。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;晋城手术治疗癫痫好的医院在哪p>

茭白的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与芹菜、猪蹄、西红柿搭配;与蜂蜜、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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