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家庭版蔓越莓饼干的做法

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

低筋面粉(160克)、无盐黄油(90克)、糖粉(40克)、蔓越莓干(65克)、鸡蛋液(15毫升)

做法步骤:<入睡前发作是儿童良性癫/strong>

1、黄油切小片放碗,放置软化(可以隔水融化为液体之后,再入冷冻室至稍微凝固,冬天比较适用)。

2、黄油软化后,筛入糖粉搅拌均匀。

3、然后加入鸡蛋液(15-20ml)搅拌均匀。

4、把蔓越莓干成都治疗癫痫病正规的医院切碎后加入,搅拌均匀(我放的比较多)。

5、放入过筛后的低粉,用硅胶刮刀不挺翻搅按压,稍微成型后,直接上手揉成团至没有干粉。

6、整成长条(忘记拍照了),放冰箱冷冻室1个小时后取出,切5-7mm左右的片,烤箱预热,然后上下火165度,15分钟即可(随武汉中际医院技术怎么样时观察以防止烤糊)。

7、放凉后酥酥的!。

8、好吃!。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;怎么确诊癫疯病p>

无盐黄油的热量(卡路里)717千卡;有利:低钠盐;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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