您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

怎么做虾滑 宝宝辅食简单又好吃

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

虾(10只)、料酒(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量(可不加))、淀粉(适量)、蛋清(一只)

做法步骤:

1、虾去虾线、切碎、切成良型癫痫病能治好吗虾泥、放入碗中、加入料酒、盐、少许胡椒粉(可不加)一个蛋清、用筷子搅拌、搅上劲。

2、搅上劲、慢慢加入淀粉、感觉虾泥黏稠、用勺子可以做出球形即可、放入冷藏室冷藏10分钟。

3、开锅、水沸腾后放入、飘上来再咕嘟几秒钟即可(不要煮太久、太久虾容易老、小孩吃会硬)。

虾云南哪个癫痫医院好rong>的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与香菜、枸杞、韭菜搭配;与芹菜、水芹菜、橙子相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;<儿童癫痫病医院 选择正规癫痫医院/p>

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

如何避免癫痫遗传到下一代呢>淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与辣椒、韭菜、牡蛎 搭配;与菠萝、柿子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 超简单肉片扇贝的做法

下一篇: 豆花烤鱼怎么做才好吃