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烤馕的制作方法

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

面粉(400克)、牛奶(250克)、酵母(3克)、白糖(5克)、盐(4克)、植物油(少许)

做法步骤:

1、牛奶微波炉加热半分钟至温热,加入盐,酵母,糖搅拌融化。感觉这样做出的面团发酵比较充分。照片是没搅匀时的。

2、面粉,牛奶倒入面包机,使用发面功能。

颠娴经常发做是什么原因3、一个半小时后面团发酵完美。

4、垫子上撒上干粉,取出面团揉光滑。

5、分成三份,一个面团220克左右。

6、面团擀开,技术差点尽量弄成圆形。3个面团做了3个形状。

7、没有馕戳子,纯手工用圆盖子扣饼上牙签外延扎孔,内圈也扎孔。

8、第二个面团稍稍擀大放不锈钢配菜盘,用掌心按压弄成中间薄边缘稍厚形状,这个方法比较实用。

9、牙签太原始,叉子不够快,还是这种圆梳子很好用,当然是买来洗净专门用患上癫痫病一般使用什么样的治疗方法呢?来扎孔,这个做苏打饼干也超级棒。

10、饼上刷植物油,可以根据自己喜欢放孜然粉,辣椒面啥的调口味。

11、烤箱220度烤15分钟,根据个人烤箱性能调整时间,爱吃焦黄脆的可以多烤会。这是第一个饼,形状不太好看,薄的偏脆,好吃。

12、这是第二个馕烤出炉,芝麻是刷油后撒的没沾住,出炉后又刷点植物油,芝麻都刷游离了。下次还是别放芝麻了。

13、成品,味道相当好,出炉就消灭一块。

面粉周口治癫痫病专业医院的热量(卡路里)1383千卡;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与西兰花、雪莲果、橙子相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

癫痫脑病能治吗g>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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