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超简单肉片扇贝的做法

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

扇贝肉(500克)、五花肉(100克)

武汉中医院治疗癫痫病ng>辅料:

水发香菇(2个)、青椒片(30克)、老抽(10毫升)、盐(3克)、白糖(5克)、食用油(20毫升)、葱(3段)、姜(1片)、料酒(20毫升)、水量(100毫升)<预防癫痫有什么好方法/p>

做法步骤:

1、扇贝肉用清水洗净,沥干水分,五花肉切薄片;。

2、锅内放入处理好的主料和调料;。

3女性癫痫如何治疗呢、盖好锅盖,大火烹制15分钟左右(若使用捷赛自动烹饪锅,启动【干锅】功能即可),烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀即可;。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:怎么样治疗癫痫低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、白菜、南瓜搭配;与鹌鹑、百合、菱角相克,同食可能会引起不适;

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