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吃不够的醋溜辣白菜做法

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

白菜(一小把)、盐(6克)、醋(适量)、葱姜蒜末(适量)、酱油/老抽(适量)、干辣椒(两个)、八角(两瓣)

做法步骤:

1、锅里加油。

癫痫急救的方法有哪些2、放入葱,干辣椒,八角。

3、倒入白菜翻炒。

4、加盐继续煸炒,直到白菜变软!。

5、加醋,酱油。

6、加一小杯水。

7、加盖,十分钟!。

8、盛出。

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,湖北癫痫病的新治疗方法低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与火腿、鸭肉、豆腐皮搭配;与黄瓜、羊肝、山竹相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热哪个医院看癫痫比较好量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与姜、猪骨、绿豆芽搭配;与羊肉、水芹菜、豌豆相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白癫痫病需要多久才能治好质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与花菜、娃娃菜、猪肝搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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