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美味快炒-橄榄菜炒青笋

时间:2021-09-16  来源:蘑菇养生网

主料:

青笋(一根)、橄榄菜(2勺)

武汉癫痫病医院排行>辅料:

大蒜(适量)、鸡粉(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

卡马西平能长期吃吗>1、我用的这种橄榄菜,市面超市都有卖哟。

2、青笋去皮切薄片备用,大蒜切片备用。

3、热锅,倒入适量食用油。将油烧至六成熟。

4、轻微癫痫吃什么药放入蒜片爆香至金黄色。

5、加入青笋片快速翻炒。

6、炒至1分钟,加入橄榄菜继续快速翻炒。因为橄榄菜有盐味,所以我这里就不加盐了。马上就起锅装盘吧。很美小儿癫痫怎么判断严重程度味哦,鲜咸味具备哦。快来试试吧。

橄榄菜的热量(卡路里)454千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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