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家庭小米粥的做法步骤

时间:2021-09-17  来源:蘑菇养生网

主料:

小米(100克)

治疗癫痫病平顶山好医院辅料:

水(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、小米100克。

癜痫发作后有哪些症状2、小米用清水略略冲洗。

3、倒入电炖锅内胆。

4、加适量水。

5、盖上盖子。

6、在电炖锅中加水。

<治疗癫痫病有中药吃吗p>7、放入内胆。

8、加盖,通电,取高温档,约1-2小时。

9、米烂粥成。

10、盛出加糖调味食用。

癫疯病的早期怎么预防>小米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;可与大豆、燕麦、鸡蛋搭配;与醋、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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