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腰果西芹炒百合最好吃的做法

时间:2021-09-19  来源:蘑菇养生网

主料:

西芹(适量)、干百合(适量)、腰果(适量)

辅料:

盐(适量)

孩子要是癫痫的话治病得多少钱?做法步骤:

1、西芹洗净斜刀切成小段,干百合在清水中充分泡发后滤干水份,盐焗腰果一盘(如果是生腰果就事先过油捞熟)。

2、炒锅倒适量的油,大火烧辣,下入西芹和百合翻炒,炒至颜色稍变时,加入一勺半盐,继续翻炒。

3、炒到西芹开始出水时,下入腰婴儿癫痫病最佳治疗方法果,加少量鸡精,胡椒粉,翻炒几下,即可出锅了。

4、因为西芹百合都很难入味,所以在起锅时可加少量水淀粉勾个薄芡,但因为坨坨爸不喜欢吃勾芡的菜所以今天坨坨妈没有加,喜欢更入味的朋友在家自己做的时候还是可以加一下的。

西芹的热量(卡路里)17千卡;小孩半岁除了癫痫还有什么原因会抽蓄有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与芋头、莲藕、核桃搭配;与蛤蜊、鸡胸肉、虾相克,同食可能会引起不适;

干百合的热量(卡路里)343千卡;具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效;可与芹菜、牡蛎、粳米搭配;与排骨癫痫病手术会不会根治、猪肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

腰果的热量(卡路里)553千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与茯苓、芡实、莲子搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;

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