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冬季补肾必备食谱—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:蘑菇养生网

  补肾?补肾吃好?壮阳必备的食谱?羊肉汤,双耳汤,山药汤圆,刺莓酒是您的最佳食谱。

  制作方法:将羊肉洗净后切碎,放进锅加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即。

  保健功效:补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

  制作方法:将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰石家庄治疗癫痫病比较好的医院糖,放到蒸笼中蒸熟即可。

  功效:补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。

  制作方法:将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。

  制作方法:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫癫痫喝中药能去根吗升。

  养生保健功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

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