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胆固醇高不能吃什么 高胆固醇的禁忌

时间:2021-12-25  来源:蘑菇养生网

1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克,主要集中在蛋黄内。所以,中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。血脂异常左乙拉西坦口服液治疗小儿癫痫吗患者每周不要超过2~3个鸡蛋。

包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏不是遗传不是先天的,突发的癫疯是什么原因含200~400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。

按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为25癫痫的检查项目有哪些71毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。

虽然许多无脊椎动物都是以七岁小孩睡觉脸部抽搐脑电图检查是癫痫脂肪含量少,胆固醇低而广受人们喜爱的,但是乌贼却属于其中的异类。这是因为每100克乌贼的胆固醇含量会高达400毫克以上。

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