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治疗贫血的偏方_贫血养生常识

时间:2022-05-15  来源:蘑菇养生网

治疗贫血的偏方

【 - 贫血养生常识】

贫血其实不是一种疾病,贫血是各种疾病所导致的一种身体机能减退的症状。当然,贫血也不能被我们忽视。本篇,我们除了会介绍几款中医食疗方法之外,还会给大家推荐用中药材泡脚足浴和通过穴位按摩的方法来减轻贫血症状。

食疗小偏方:


1、木耳方治疗缺铁性贫血

原料:黑木耳30克,白糖适量。

制法:将木耳熬成汤,加人白糖调味即可食用。

功效:黑木耳具有滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便和健脑等功用,主治贫血、体虚多病、失眠、慢性胃炎、高血压、白细胞减少、慢性支气管炎等病症。

2、红枣汤养血补气

原料:红枣20克。

制法:先将红枣洗干净,然后将其放人锅中,加水煎煮,待红枣煮烂即可食用。

功效:红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,主治脾胃

虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠、贫血等症。

3、荔枝汤治疗失血性贫血

原料:荔枝干、红枣各适量。

制法:将荔枝干、红枣放人锅中加水煎熬,每日一剂,分两次服用。

功效:荔枝干味甘、酸,性温,具有益心肾、养肝血的功效。


足浴疗法:

1、党参足浴方

原料:党参60克,吴茱萸、制附片各30克。

将上述食材放人锅中,加入适量水,煮沸15分钟后,去渣取汁,将汁液倒入浴盆中,待水温适宜时浸泡双脚。

2、何首乌足浴方

原料:何首乌、制附片各30克,党参、当归、白芍各15克。

制法:将上述食材加入适量水,煮沸10分钟后,去渣取汁,将汁液倒人浴盆中,先熏蒸,后浴足,每日l次。


按摩疗法:

取穴:神门、大陵、肾穴、手心诸穴

手法有掐压两种,每次按压2分钟左右,每日1次,可以长期坚持。

神门、大陵、肾穴、手心诸穴与肠道有关,可以有效改善肠道问题。好的肠道功能会改进消化和吸收功能,使营养成分充分被吸收,以有效缓解贫血症状。

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贫血的治疗方法

1、贫血的治疗方法之对症治疗

重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞,纠正贫血,改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血,感染,脏器功能不全应施予不同的支持治疗;多次输血并发血色病者查脑电图有癫痫从没发作应予去铁治疗。

2、贫血的治疗方法之对因治疗

针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12;自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术;范可尼贫血采用造血干细胞移植等。

一周吃一次猪肝汤。猪肝一般和西洋菜一起滚汤比较好吃。方法就是:把花生油放入锅里烧热,然后放入3片生姜片,倒入适量的水烧开之后,放入洗干净的西洋菜,烧开之后加入猪肝烧开,再大火烧2分钟,加盐调味后直接饮用。

较为简单的就是每天冲2杯郑9味雪盈茶,能将补血与补气结合在一起,气血双补,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。

3、贫血的治疗方法之饮食调理

3.1、鲜菠菜、猪血各500克,木耳10克,葱、姜、料酒少许。菠菜用开水烫过切段,猪血煮熟切条,木耳温水泡发,油锅烧热,放葱、姜炒香,倒人猪血、木耳偏炒,点入料酒,炒至水干,加入肉汤、盐、胡椒粉调味服食,佐餐用。

3.2、干红枣50克,花生米100克,红砂糖50克。将红枣洗净,用温水泡发,花生米略煮一下,放冷,把皮剥下,把泡发的红枣,花生米同放在煮花生的水中,加冷水适量,用小火煮半小时左右,捞出花生米皮,加红砂糖,待糖溶化后,收汁即可。

3.3、羊肉500克,黄芪、党参、当归、生姜片各25克,食盐少许。先将羊肉切成小块,三味中药包在纱布里,用线捆扎好,并放在砂锅里,加水适量,以小火垠至羊肉将烂时,放人生姜片25片,食盐少许,待羊肉熟烂即可。随意喝汤为主,也可吃肉。

贫血吃什么食物好

1、黄豆:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,较米、面中的铁吸收率更高。另外,补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,有防止听力减退。

2、动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。此外,动物肝脏还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益,更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。另外,动物肝脏还可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥粥就便于儿童食用。

3、黑木耳:黑木耳中铁的含量很高,每 1OO克含铁185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品。常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润、容光焕发,并可防治缺铁性贫血。同时,微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一,头发变白的人应多吃黑木耳。

贫血不能吃的食物有哪些

1、贫血的人不能喝咖啡:因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。癫痫病遗传的条件是什么>

2、贫血的人尽量不要喝茶:茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。

3、贫血的人不能食用大蒜:大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。

4、贫血的人不能喝牛奶:牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

5、贫血的人少食碱性食物:碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。

爱美是女人的天性,面若桃花,肤如凝脂是每个女人最大的心愿,理想很美好,现实很残酷,生活中很多的女性常面带倦容,离黄脸婆的行列是越来越近了,这就是气血两虚导致的。那么女性朋友们该如何调养出好气色呢?下面小编就为大家介绍女性调养起色的几种食疗方法。

1、醋

醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌,加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物,有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化,预防各种老年疾病。日常生活中,适量地食用醋及醋制品,可以使你的皮肤光滑,皱纹减少,容颜滋美。用加醋的水洗脸或洗澡,还能能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

2、燕麦

燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,减去体内多余的脂肪。其中丰富的亚油酸能延缓衰老,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。它适合在睡前食用,不会招致肥肉,还可以帮你排除体内多余脂肪,舒缓肝脏,让你在第二天一觉醒来就有迷人的血色。

3、酸奶

作为一种健康食物,酸奶的健康功效已经得到广泛的认可。而且不只是酸奶,任何发酵的乳制品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌、刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱等疾病的可能。同时,酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。所以,能够帮你调养好肠胃得到好的内体平衡。

4、葡萄

葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇,它可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。一个小要点就是葡萄的一大部分营养来自葡萄皮,所以连皮是最好的。

女人贫血很普遍,就比如小编我在日常生活中就贫血,但是自从我怀孕生完宝宝以后,贫血现济南哪里治癫痫病好象就跟我拜拜了,因为自从怀孕后各种营养齐全,各种吃,竟然把我的贫血给吃好了,慢慢的小编就总结了以下几种对治疗贫血有好处的食物,下面就请仔细看吧!

1、鸡蛋黄

虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。

2、胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

3、豆制品

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,贫血的人吃什么好,建议常吃豆制品。

4、面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

5、龙眼肉

贫血的人吃什么好,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

6、瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多。

贫血不是一天两天就能够补过来的,希望患有贫血的女性可以坚持下来,另外在平常一定要坚持锻炼身体,经常喝白开水,大家看了以上内容是不是有了更多的认识呢!

缺铁性贫血主要是由于体内铁元素无法满足红细胞生成引起贫血,所以,补铁对于治疗缺铁性贫血很关键。中医治疗缺铁性贫血主要靠调理。针对不同的缺铁性贫血症状对症治疗。

在中医学中,虽无缺铁性贫血的病名,但其病症散见于历代医书中,根据其临床表现可归属于血虚萎黄虚劳等范畴。中医学认为,心主血、肝藏血、脾统血、肾藏精,故贫血的发生与心、脾、肝、肾的功能失调,脏腑虚损密切相关。本症的形成多由先天禀赋不足、饮食不节、长期失血、病久虚损及虫积等所致。因此,主要病机是脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚等,治疗上应以益气健脾、补益气血、滋补肝肾为主要原则。

1、归脾丸: 具有益气健脾、养心安神之功效,适用于气血两虚证之缺铁性贫血。1丸/次,3次/d,口服。药理作用:促进造血,改善中枢神经功能,增强免疫等。

2、益气维血颗粒:具有益气补血之功效,适用于气血两虚证之缺铁性贫血。1包/次,3次/d,冲服。药理作用:补充有机铁,促进造血,提高机体免疫力等。

3、阿胶补血口服液:具有滋阴补血、益气健脾之功效,适用于气血两虚证之缺铁性贫血。20mL/次,2次/d,口服。药理作用:促进造血,增强免疫功能。

4、复方阿胶浆:具有补气养血之功效,适用于气血两虚证之缺铁性贫血。20mL/次,3次/d,口服。药理作用:促进造血,增强免疫功能,降低耗氧量,增强耐疲劳能力等。

5、健脾黑龙江治儿童癫痫医院在哪生血冲剂: 具有健脾和胃、养血安神之功效,适用于气血两虚证之缺铁性贫血。2包/次,3次/d,冲服。药理作用:具有明显的抗贫血作用。

6、生血宁片:具有益气养血、健脾和胃之功效,适用于气血两虚证之缺铁性贫血。2片/次,3次/d,口服。药理作用:改善铁代谢,促进骨髓造血。

7、人参养荣丸:具有温补气血之功效,适用于气血两虚证之缺铁性贫血。1丸/次,2次/d,口服。药理作用:抗细胞老化,抑制自身免疫。

8、益血生胶囊:具有健脾生血、补肾填精之功效,适用于脾肾阳虚证之缺铁性贫血。4粒/次,3次/d,口服。药理作用:促进造血,抗贫血。

9、益中生血片:具有健脾益胃、补气养血之功效,适用于脾胃虚弱证和气血两虚证之缺铁性贫血。6片/次,3次/d,口服。药理作用:促进造血,抗贫血。

10、生血片:具有补气助阳、益精生血之功效,适用于脾肾阳虚证之缺铁性贫血。4片/次,3次/d,口服。药理作用:促进造血,增强机体免疫力。

贫血对于每个月都会失血一次的女性来说,贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中,所以微微健康网今天就给女性朋友们介绍治疗贫血的食疗方法。

1 、肉丝炒鸡蛋

材料:羊肉100克,鸡蛋2只,调料适量。

制作方法:

炒锅下油,爆香姜、葱,投入羊肉丝炒至九成熟,加入蛋清,顺同一方向快速炒熟上碟,佐餐食用。

功效:

滋阴养血。主治血虚型贫血,面色萎黄,口唇、指甲淡白,头晕乏力。

如果你有贫血或者是你的女人贫血的话,我们就可以尝试一些上面这些食疗方法,因为这些方法可以帮助我们更好的拥有一个健康的身体。

2、猪血粥

材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克。

制作方法:

取猪血放入开水中稍煮片刻,捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟,捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中,加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。

功效:

宜温热服食,作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效,适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。

3、红枣木耳汤

材料:红枣30枚,黑木耳25克。

制作方法:

先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。

功效:

补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。

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