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【玛卡副作用】玛卡有副作用吗_玛卡粉怎么吃_玛卡有什么功效_百科-

作者:大众养生 时间:2016-03-12 10:21:33来源:北京军海癫痫病医院

玛卡粉有多种吃法,比如用玛卡粉味道不错,玛卡粉极易溶于汤汁,吃后被身体吸收效婴幼儿癫痫治疗费用果更好。但高温烹饪玛卡可使得其营养成分破坏,所以玛卡煲汤时,应关火后,汤汁温度下降到60摄氏度一下才放入玛卡粉,搅拌均匀。玛卡粉可直接温水冲泡服用,但味道刺鼻,且玛卡粉不容易溶于清水,冲泡时可加入适量或者蔗糖。烹炒菜品时可加入适量玛卡粉。

玛卡是保健食品,适当吃可对抗身体疲劳,在玛卡中含有大量和矿物质,还含有丰富的牛磺酸,吃玛卡可补充体力,能增加肌肉的耐力,运动员适当吃玛卡可增强体能。适当吃玛卡可提高免疫能力,还能成都癫痫病医院好吗增强体力和精力。玛卡中含铁丰富,缺铁性患者可吃。男士吃玛卡可提升精子质量,使男士射精力量更强,还可使阴茎更坚挺有力,使得男性射精潜伏期延长。

玛卡泡水喝的方法已经得到很多人的人可,由于服用方便,效果显著深受人们的欢迎。用玛卡泡水喝能对抗身体疲劳、迅速恢复体力、改善质量、提高生育能力、增强大脑活力。长时间用脑工作的人士可用玛卡泡水喝,使人大脑更清洗,四维更活跃。女性无力、疲惫精力不济、身体酸痛等可服用玛卡泡水缓解。夜癫痫小发作怎么治间不容易睡着,醒得早,睡眠是减少等可服用玛卡改善。

玛卡虽说价值高,但用单一玛卡泡酒功效有限,可在泡酒时加入、等中药,其效果更显著。具体的泡酒方法:玛卡性安静后切成薄片,玻璃罐洗干净,水分晾干,选50度放入玻璃罐中,注意,白酒度数不宜过高,否则玛卡中的成分被破坏。玛卡与白酒按照1::1的比例放入,同时加入人参、枸杞、、苁蓉等中药材,玻璃罐密封后放置于干燥阴凉处保存大约三个月,开封可饮用。

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