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健康新知:男性如何从脚趾判断肾虚

我们身体的每个部分都有“信号提示”,比如“脚”,一般趾甲颜色苍白,表示身体可能贫血,要适当的补铁。正常的趾甲光滑、半透明、亮泽,这都是健康的象征。那么,从脚趾能看出哪些健康状况呢?北京军海癫痫病医院

一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。

由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。

趾甲

健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。

①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。

③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。

④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。

脚掌纹

再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;

拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经失调、性欲减退等。

脚趾用力不均

走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。

小编提示:男人一旦发现肾虚,切记不要乱补。首先找到病因,然后对症治疗。男人可多吃些桂圆,有壮阳益气、补益心脾的功能。平时饮食方面要多注意,结合个人的身体实际情况进行选择食疗方法。

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