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如何自制祛斑面膜

如何自制祛斑面膜?光滑白皙的皮肤是女人们所期待的,而色斑就经常困扰着女性朋友。那么如何自制祛斑面膜?下面养生之道网为您介绍。北京军海癫痫病医院

1、自制酸奶燕麦祛斑面膜

材料:酸奶、燕麦。

做法:

(1)首先准备一个小碗,用一个勺子舀两勺酸奶,一勺燕麦,调匀;

(2)将调制好的酸奶燕麦面膜均匀的敷于脸上;

(3)约二十分钟后就可以用温水洗净了。

效果:酸奶中含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤中的老旧角质细胞,抑制并祛除色斑。而且酸奶和燕麦片中都含有维生素e等活性物质,这些物质对皮肤也有祛斑美白的作用。

2、自制蜂蜜鸡蛋祛斑面膜

材料:蜂蜜、鸡蛋。

做法:

(1)首先打开鸡蛋,只取鸡蛋清;

(2)将鸡蛋清搅拌起泡,加入蜂蜜调匀;

(3)将调好的蜂蜜鸡蛋面膜敷于面部;

(4)二十分钟以后用温水清洗干净即可。

效果:蜂蜜鸡蛋不仅祛斑效果非常迅速,还可以滋润、紧致肌肤、缩小毛孔、祛除脸部皱纹。

3、自制芦荟蜂蜜祛斑面膜

材料:新鲜芦荟、蜂蜜、面粉。

做法:

(1)先将一片芦荟洗净捣烂,取芦荟汁;

(2)再往芦荟汁里倒入蜂蜜和适量面粉,调成膏状;

(3)将面膜均匀的铺在脸上,20分钟后温水洗净。

效果:芦荟中含有氨基酸、有机酸、芦荟辛等成分,可以有效抑制酪氨酸酶的活性,抑制色素沉淀,防止黑色素产生。加上蜂蜜的滋润护肤效果,用这款面膜有美白祛斑效果。

4、自制蜂蜜番茄祛斑面膜

材料:番茄、蜂蜜、面粉。

做法:

(1)首先把番茄捣烂,取番茄汁;

(2)将蜂蜜和面粉倒入番茄汁内一起搅拌至膏状;

(3)将面膜敷于脸部,保持20-30分钟即可洗掉。

效果:蜂蜜番茄面膜可以滋润肌肤,让肌肤更加白嫩、柔软。如果长期使用此款自制面膜,可以祛斑除皱、治疗皮肤痤疮。

5、自制淘米水珍珠粉祛斑面膜

材料:珍珠粉、淘米水。

做法:

(1)将淘米后的水留下;

(2)在淘米水中加入珍珠粉,直至面膜调成糊状;

(3)将面膜敷在脸上,十五分钟后清洗干净。

效果:珍珠粉美白淡斑的效果非常好,而淘米水中含有植物酵素,有抗武汉中际癫痫医院好不好氧化、延缓衰老的作用。

6、自制玫瑰核桃祛斑面膜

材料:干玫瑰花瓣、核桃仁、面粉。

做法:

(1)要先将核桃仁打成粉,然后加入适量面粉;

(2)在核桃粉中加入少量水调成糊,再放入玫瑰花瓣;

(3)将面糊和花瓣一起放在小火上煮片刻,自制玫瑰花瓣变软,面糊被染成粉红色;

(4)将煮好的面膜放凉,再敷于面部,三十分钟后洗干净。

效果:玫瑰有活血的作用,可以抑制皮肤黑色素的产生。而核桃仁也可以去除淤血、消炎抗过敏、抑制黑色素沉淀,有淡化斑点的效果。所以此款自制面膜祛斑效果更佳。

7、自制蜂蜜玫瑰祛斑面膜

材料:蜂蜜、玫瑰精油、燕麦粉。

做法:

(1)将蜂蜜和燕麦粉调成糊状;

(2)在面糊中滴入玫瑰精油,调匀;

(3)洁面后将面膜敷于脸上,三十分钟后温水洗净。

效果:此款自制面膜可以去除面部黑斑,抑制黑色素的产生,还可以延缓衰老,保持皮肤亮丽。

8、自制胡萝卜甘油祛斑面膜

材料:胡萝卜、甘油、面膜纸。

做法:

(1)先把胡萝卜洗净榨汁,将甘油滴入几滴到胡萝卜中;

(2)拿一张面膜纸浸入胡萝卜汁中;

(3)面膜纸浸湿后取出敷于脸上;

(4)二十分钟后摘下,用温水洗脸。

效果:这款自制面膜可以预防肌肤粗糙,淡化色斑。

9、自制冬瓜祛斑面膜

材料:冬瓜。

做法:

(1)首先将冬瓜洗净、去皮;

(2)把冬瓜放进搅拌机里打成冬瓜泥;

(3)将冬瓜泥敷在脸上,二十分钟后即可洗干净。

效果:自制冬瓜面膜可以清洁皮肤,去除毛孔里的脏东西,淡化色斑,改善暗沉肤色。

二、祛斑的食物

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为"水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

2、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

癫痫病治疗好医院ng>3、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

4、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

5、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

祛斑美容养颜汤

1、祛斑美容养颜汤之猪肾山药汤

配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功能:补肾健脾,补血养颜。

本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

2、祛斑美容养颜汤之地黄老鸭煲

配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

功能:育肾养阴,泽面润肤。

本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。

3、祛斑美容养颜汤之冬瓜排骨汤

材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。

做法:将1000cc水注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。

功效:通便,祛斑,美容养颜。

祛斑美容养颜吃什么水果

石榴。石榴是一个非常丰富的水果,石榴中含有大量的维生素c和b族维生素,吃石榴的人都知道,石榴的水分很大,可以很快的进行肌肤补水,而且石榴还是可以保护你的眼睛的。

樱桃。樱桃中有大量的铁元素的,经常吃樱桃可以让自己皮肤嫩白有光泽的,虽然说樱桃有些贵,但是樱桃还有其他功效,有贫血的人吃樱桃可以补血。

羊角风咋治疗萝卜。胡萝卜的营养价值我们不必多说,但是可能很多人还不知道,经常吃胡萝卜还是可以让肌肤变的更加紧绷不松弛。

葡萄。葡萄是抗老保湿的营养品,我和很多人一样都是比较喜欢吃葡萄的,在葡萄中含有大量的花青素,这个是可以对我们人体有抗氧化功效。

荔枝,对于荔枝的营养,我们不必可说,从‘日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人’中我们就可以看出,荔枝的有着白里透红的一种气息。吃荔枝是可以让人更加的美白,皮肤变的越来越有光泽。不过荔枝也不能多吃的,多吃会容易上火的。

祛斑美容养颜吃什么蔬菜

1、白菜

说到冬天,就不得不提到火锅,而吃火锅绝对少不了白菜。白菜中水分含量约为95%,但富含丰富的营养价值,因此是您在用餐时一定要食用的食品之一。

白菜中,维他命C和钾的含量特别高,具有预防感冒、防止色斑、雀斑以及令肌肤光滑的多种功效。而且由于白菜卡路里较低,即使过多食用也不必担心。

2、油菜

油菜没有苦味,和任何料理搭都很适合,味道也会很好的融合。油菜中含有丰富的钙、维他命A、钾和食物纤维,营养价值非常高。据说,吃100克油菜,便可满足人体一日所需的维他命A量。油菜与菠菜类似,但是钙含量是菠菜的5倍。此外,油菜还富含维他命C,具有较高的美容护肤功效。

治疗雀斑的中药药方

1、治疗雀斑的外用药方

1.1、桃花冬瓜仁。材料:桃花、冬瓜仁等份,蜜适量。

用法:将材料研成细末。蜜调匀,贮瓶备用。临卧时涂面,次晨以温水洗去。

主治:雀斑、粉刺。

1.2、白茯苓膏。材料:白茯苓、白蜜。

用法:白茯苓研极细调蜜如膏,用法:同上方。

主治:雀斑、面色暗黑。

1.3、浮萍软膏。材料:浮萍150 克、白蜜适量。

用法:浮萍去杂质,洗净晒干研极细未,蜜调为软膏,入瓷盆中贮存备用。每夜睡前涂面,次晨温水洗去。

主治:雀斑、粉刺。浮萍分紫萍与青萍,老幼兼用共润肤白面作用。宜选青萍。

2、治疗雀斑的内服药方

2.1、白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、鸡矢白、玉竹、远志(去心)各10克。将12味,捣筛为末,以人乳汁、白蜜各100毫升,空腹服7丸,日3次。

功效:本方能使面白媚好。

2.2、白瓜子中仁(冬瓜仁)38克,白杨皮15克,桃花30克。捣碎,饭后服,每日3次,每次3克,欲白,加瓜子;欲赤,加桃花,30日面白,50日手足俱白。

功效:本方和气血,润皮肤,治头面手足黑,今光泽洁白。

2.3、橘皮、白瓜子各3份北京军海医院地址,桃花4份。共捣筛为末;饭后酒服1汤匙(约1克)。

功效:本方祛瘀活血,全身面均白。

3、治疗雀斑的食疗药方

3.1、胡桃芝麻饮去除雀斑食疗法。材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

功效:可补益虚损,生津润肠,润肤祛斑。

3.2、白鸭祛除雀斑食疗法。材料:白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。

做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

功效:补益肝肾,养阴祛斑。

雀斑的日常护理方法

在生活中还要积极预防雀斑,要从小事做起,彻底告别雀斑。

1、洗脸要彻底:美容专家的主张是,进行"双重洗脸”,即使用卸妆水后,再使用 洁面乳液,这才是正确的洗脸方法。

2、警惕有害护肤品惹祸,护肤品最好在一个季节里就用完,否则其中含有的铅、粗 糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。当心化妆引来麻烦,最好把化妆 的时间缩短到最低,回家后要马上卸妆,而不是等到睡觉前才卸妆。

3、注意防晒和美白:每天涂抹防晒霜必不可省,同时还要兼顾美白护理,能净化均匀肤色。

4、每天可以用淘米水洗脸:淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素b、e 也可帮助保持肌肤的滋润,方法是用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再 用温水清洗,每天坚持可预防雀斑生长。

鼻子上长雀斑的原因

1、遗传:母亲有雀斑的,女儿也有雀斑的可能性比一般人大得多。有的呈现隔代遗传,如婆婆有的,其孙女也有。这种遗传的因素是没有办法进行雀斑的防治的。

2、内分泌:女性血中雌激素水平的高低与雀斑颜色的深浅有明显的关系。有效的调整自身内分泌也是一种雀斑的防治方法。

3、紫外线:紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。

4、环境污染:城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。而这种花生四烯酸的物质在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。

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