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沙葛蒸肉饼制作步骤

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猪肉(500克)、沙葛(半个)

辅料:陕西癫痫病哪个医院好p>

生姜(适量)、蒜头(适量)、葱(适量)、小米椒(2个)、食油(适量)、食盐(适量)、生粉(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、猪肉去皮剁碎。宁夏治疗癫痫病较好的医院>

2、沙葛去皮切小块再和猪肉一块剁碎。

3、生姜、蒜头、小米椒、葱白一起剁碎。

4、将步骤三的香料加到肉末内,加生抽、食盐、蚝油、生粉搅拌均匀。

5、搅好的肉末装在平癫娴病饮食应注意什么底盘内,放在电饭锅内同米饭一起蒸熟。

6、出锅前撒上葱花即可。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白郑州专治癫癫病的医院质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与黑木耳、莲藕、扁豆搭配;与首乌、香菜、雪梨相克,同食可能会引起不适;

沙葛的热量(卡路里)55千卡;

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