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发布时间：2022-06-10 08:32:25
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猪肉（500克）、沙葛（半个） 辅料:陕西癫痫病哪个医院好p> 生姜（适量）、蒜头（适量）、葱（适量）、小米椒（2个）、食油（适量）、食盐（适量）、生粉（适量）、蚝油（适量） 做法步骤： 1、猪肉去皮剁碎。宁夏治疗癫痫病较好的医院> 2、沙葛去皮切小块再和猪肉一块剁碎。 3、生姜、蒜头、小米椒、葱白一起剁碎。 4、将步骤三的香料加到肉末内，加生抽、食盐、蚝油、生粉搅拌均匀。 5、搅好的肉末装在平癫娴病饮食应注意什么底盘内，放在电饭锅内同米饭一起蒸熟。 6、出锅前撒上葱花即可。 猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白郑州专治癫癫病的医院质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与黑木耳、莲藕、扁豆搭配；与首乌、香菜、雪梨相克，同食可能会引起不适； 沙葛的热量(卡路里)55千卡； |