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感冒后最残忍的事就是喂自己吃它!

听说你忘了"春捂”,被"倒春寒”冻感冒了?没挡住感冒不要紧,就怕你没管住自己的嘴,感了冒还向某些食物伸了手……这些食物·感冒期间不该碰!别不信,以下这些食物,会让你在感冒后更难受。北京军海癫痫病医院

甜食不但会增加痰的黏度和痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

高盐食物

减少盐的摄入,可以保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱。所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

太辣的食物

辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。

浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。

酒精会削弱白血球抵御感染的能力,甚至引发炎症,让身体恢复周期变长。喝酒还会造成脱水,加重感冒带来的不适症状。

精制碳水化合物

奶油面包和薄脆饼干可能是生病期间经典的抚慰食品,但除了能带来温馨感,不会给病情带来起色。精制碳水化合物会妨碍人体抵御病毒侵染。感冒时想吃面包,最好选全麦的。

这些食物·感冒期间适量吃

相反,这5种食物在感冒期间适当吃一些,能让身体更快痊愈。

清淡的汤和粥

感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可石家庄最权威的癫痫医院以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。

清蒸的鸡和鱼

人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

洋葱和大蒜

洋葱能抗寒抑菌、抵御感冒,还能增进食欲、促进消化。

大蒜内含有一种叫"硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

蜂蜜

其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。

伤风是不是风寒

1、伤风是不是风寒

伤风不是风寒。

伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病。一年四季均可发生。尤以冬春两季为多见。临床以头痛、鼻塞、喷嚏、流涕、咽痒咳嗽、发热恶寒等为主要证候特点。病情有轻重不同,轻者俗称伤风,重者称为重伤风。若病情较重,且在一段时间内广泛流行,证候相类似者,称为时行感冒。

风寒为中医的病因学术语,指风和寒相结合的病邪。《素问·玉机真脏论》:"风寒客于人,使人毫毛毕直,皮肤闭而为热。”机体感受风寒后,临床表现可见有恶寒重,发热轻,头痛,身痛,鼻塞流涕,咳嗽、舌苔薄白,脉浮紧等症状。治疗以祛风散寒为大法,可采用中药内服或非药物疗法,效果明显。

2、风寒的食疗方法之五神饮

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不儿童癫痫萍乡哪所医院好畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。(借鉴自《本草汇言》

3、风寒的食疗方法之双白玉粥

粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人。(借鉴自《颜氏验方》

风寒感冒与风热感冒的区别

痰的颜色和质地:一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会好很多的。

是否嗓子疼:一般来说,风寒感冒嗓子不会疼,只是干咳,但没有红肿等情况;如果是嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况,就说明是风热感冒了。

鼻涕方面:当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症了。

怕冷的程度:一般来说,风寒感冒会比较明显的怕冷,体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显,或者不会怕冷。但是小孩表现不出来,要多注意观察他是否打寒噤。是否出汗:一般来说,风寒感冒的孩子无汗,不轻易的出汗;而风热感冒的时候,往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。

常见的治风寒感冒偏方

出现了感冒之后,除了使用药物治疗之外,一些民间的治感冒偏方也是非常有效的,例如葱白、姜汤等等。今天我们就来说说常见的治疗风寒感冒偏方有哪些?

偏方一:生姜+葱白+白萝卜+红糖,用水煎服,主治感冒、咳嗽痰多。

偏方二:紫苏叶+生姜+陈皮+红糖,用水煎服,主治感冒、发烧。

偏方三:荆芥+癫痫病好治疗么紫苏叶+生姜+红糖,用水煎服,主治感冒、咽喉疼痛。

偏方四:金银花+竹叶+桑叶+甘蔗+白糖+白萝卜,用水煎服,主治感冒、咽喉疼痛。

偏方五:桑叶+白菊花+竹叶+薄荷+淡豆豉,用水煎服,感冒、发烧。

偏方六:紫苏叶+荆芥+山楂+冰糖,用水煎服,主治感冒、全身疼。

热伤风症状

1、什么是热伤风

普通感冒俗称伤风,而当它发生在夏天时,前面就会冠上一个"热”字,成了热伤风。除了字面上多了一个字,热伤风和其他季节的感冒在发病原因和症状上都有区别:其他季节的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒,而热伤风通常是体内存有内热,然后又感受了风邪的感冒,所以多有暑湿的情况。热伤风的内因包括由于太热,消耗过大、天气热睡不好觉、嗓子痛什么也吃不了、活动太少等。外因包括过食冷饮、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。

热伤风的症状和其他季节的感冒也不太一样。秋冬感冒主要以呼吸系统的症状为多,比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽有痰等,而在夏季感冒,因为气温高、湿度大,所以以消化系统症状为主,比如恶心、不爱吃饭、肚子疼、头疼等。

2、热伤风初期症状

"热伤风”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。3~4天就可痊愈。如果涉及咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛,发热大多持续2~3天。

3、热伤风的严重症状

如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡导致扁桃腺渗出,咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛,波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。病毒感染时,血白细胞多正常或偏低,细菌感染时则大多增高。

得了热伤风应该吃什么药

热伤风有自愈趋向,主要以非药物方法治疗,包括卧床休息、保证充足的睡眠、多喝水、饮食清淡等。

药物治疗一般以小孩癫痫病能治好吗缓解症状、缩短病程为目的,症状较轻的患者,可自己选用中成药口服治疗。但首先要辨别伤风的类型。

暑湿型在夏天比较多见,其特点是消化道症状明显,如恶心、呕吐、食欲不振及腹泻,治疗首选藿香正气或葛根芩连汤。风寒外感型的患者则表现为怕冷比较明显,可以喝些姜汤,或选用感冒清热颗粒等发散风寒的药物,以发汗解表;风热外感型的患者除了鼻塞喷嚏外,主要有口干渴、咽喉肿痛、流色黄黏稠的鼻涕等症状,治疗应使用银翘散类,以辛凉解表、清热解毒。

如果热伤风后高热难以退下,或引起咳嗽症状较重,一定要到医院就诊。由伤风引起的慢性咳嗽在治疗方面比较棘手,需要提前预防。另外,如果吐泻症状持续较久,会引起体内水、电解质紊乱及酸碱平衡失调,将威胁到生命安全。所以,热伤风虽小,但绝不可轻视。

热伤风的预防方法

提高身体抵抗力是预防疾病的关键。平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,夏天可选择游泳、散步等运动方式;避免急躁的情绪,保持心情舒畅。

保持室内空气流通,经常开窗通风。避免骤然进入室温较低的空调房内。其实,在大量出汗后,人体对风寒的抵御能力大大减弱,如果此时感受寒冷的刺激,便容易患上风寒型感冒。夏天,人们经常忽略了保暖的重要性,对于长时间工作在空调环境下的女性来说,要准备一件外衣,最好穿裤子或丝袜,避免受寒。

饮食方面也要特别注意。夏季天气炎热,人体会消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。

注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,少到人群拥挤的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干净再吃。另外,中午日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动,出门应打伞,以免受暑热而招惹风热型感冒。

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