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胸腹部养生按摩12方法 指按胸骨和胃止呕作用

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  (6)分摩腹部:坐位或仰卧位,以两手四指分别置于剑突下,自内向外下方沿季肋下缘分摩20次。该手法有疏肝解郁、健脾癫痫症状有什么和胃的作用,常用于防治胸闷、胁胀、嗳气、善太息、腹胀、食欲不振、消化不良等病症。

  (7)掌推腹部:癫痫病早期什么症状trong>坐位或仰卧位,以一手掌根置于剑突下,由上向下经胃脘部推动至脐下关元穴止,反复操作20次。该手法常用于防治腹胀、消化不良、食欲不振等症和腹部减肥。

  (8)按揉中脘:西安市癫痫病专业医院ong>坐位或仰卧位,用一手的食指、中指、无名指点、按揉中脘穴,用力要柔和,顺时针方向旋转揉动1分钟。该手法有健脾和胃的作用,常用于防治腹胀、腹泻、胃痛、呕吐、吞酸等病症。中脘穴位于剑突与脐的中点。

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