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拍嗝手太重对宝宝损伤_手运动养生

拍嗝手太重对宝宝损伤北京军海癫痫病医院

宝宝在吃奶的时候,如果喂养不当,可能会出现打嗝的现象,这时候家长常常会轻轻的拍宝宝的背部,吃宝宝的奶嗝能够打出来,这时候拍奶嗝的时候手法一定要轻柔,力度一定要小,如果拍的比较严重,甚至会对宝宝的健康造成非常大的损伤,甚至会引起一些不可逆的危害,对宝宝的健康发育是没有好处的。

出现以下表现可以试试拍嗝

1、宝宝吃奶太快,由于大口吞咽,有些宝宝调整不好呼吸与吞咽,容易吃进去一些空气。

2、宝宝肠胀气,本身肚子不舒服,吃奶容易扭动,容易吃进去一些空气。

3、吃奶姿势不正确,比如歪着脖子吃奶,这样吃奶会很累,孩子也比较容易动来动去,容易吃进去一些空气。

4、妈妈奶流速太快,孩子协调不好吞咽与呼吸,容易吃进去一些空气。

如何判断孩子是否需要拍嗝?

1、宝宝吃的好像没平时多,却不情愿再吃下去,没有耐心,扭动不舒服。

2、越吃越不耐烦,刚开始吃的挺好的,后面扭来扭去,吃进去吐出来。

3、看起来不舒服,吃完奶以后表情比较痛苦。

如果出现这几种情况,妈妈可以试着给宝宝拍嗝,排完气之后,孩子可能会继续安静的吃奶,或者舒服的玩,或者舒服的睡觉了。

三种拍嗝姿势,安抚技巧学起来

1、半躺式拍嗝动作要领:

妈妈身体舒适的后靠,然后宝宝趴在妈妈身上,宝宝的头部要高于胃部,这样可以防止逆流,也可以使得空气容易出来,妈妈无需用力拍打宝宝后背,因为空气密度小,本身会往上走,所以可以轻轻的拍拍宝宝的小屁股,摸摸宝宝的背部,过一会嗝可能自然就出来了。

2、肩扛式拍嗝动作要领:

妈妈身体稍稍后倾,然后宝宝趴在妈妈的肩膀上,妈妈用一只手臂固定宝宝,另一只手轻轻的拍拍宝宝的小屁股,摸摸宝宝的背部,过一会嗝可能自然就出来了。

3、飞机抱式拍嗝动作要领:

不论使用哪个姿势的飞机抱,注意要领都是宝宝的头部必须高于胃部,然后用另一只手抚摸宝宝背部,轻轻拍拍小屁股,然后嗝很快就会出来。

Ys630.com相关知识

宝宝经常看手,这不是智力低下的表现,对于这种说法来说简直就是无稽之谈,一般来说,宝宝看手是对手比较有兴趣,这也是孩子一个正常发育的过程,看手也属于一种玩耍的状态。引起宝宝智力低下的原因比较多,症状也是比较多的,下面我们就来了解一下宝宝智力低下的一些表现。

智力低下的表现

1、面容、体态异常:

眼距过宽、双眼斜吊、塌鼻梁、舌头常拖在嘴外边、流口水等表现。就是人们常说的"脸”。患脑积水的孩子头围特别大,小头畸形儿头颅又特别小。甲状腺功能低下的身材特别矮小,苯丙酮尿症的皮肤异常白,毛发颜色特别浅等。

2、运动发育迟缓

平躺、抬头、坐、站、走等动作发生比同龄孩子晚。尤其会表现为走路晚,往往要4岁后才回自己走,并且走路不稳。

3、语言发育落后:

一般来说,孩子7-8个月就会模仿声音,一岁左右开始有意识叫爸爸妈妈,一岁半之后会说出常听见的字,能听懂简单对话。2岁左右会回答简单问题,2岁半就会表达自己思想。若孩子落后正常孩子5个月甚至1、2年,家长就应该重视起来,思考孩子是否是智力低下。

4、多动:

和过于安静的孩子相反,多动也是某些智力落后孩子的一个特点。许多智力落后的孩子不能安静地呆一会儿,无时无刻不在活动,特别明显地表现在4— 5岁的儿童身上。

5、注意力不集中:

智力落后孩子的注意力很不集中。他们比正常孩子注意力集中时间明显缩短。甚至到5—6岁时,集中注意某个东西的时间也不超过5—6分钟。他们对外界也很少关注。

6、视力和听力缺陷:

严重视听缺陷,如深度近视、远视、散光、全聋、弱听等,对智力也有很大影响。因为视和听是人与外界的交流,就会使智力发育落后。

很多人都有洗牙的习惯,一般抽烟的人都喜欢去洗牙,因为抽烟会导致牙齿发黄有污渍,会变得特别的难看,而洗牙可以让牙齿变得很白有光泽,很多人都认为洗牙是在破坏牙齿的坚硬度,所以很多的人现在都不敢洗牙了,那么到底洗牙对牙齿有损伤吗?下面就让我来为大家做个详细的介绍。

首先,我们需要从洗牙的原理开始了解。所谓的洗牙,它的原理是是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗,去除附着于牙龈沟内的细菌、炎症细胞,以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗,还可以去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。

而有些人反应说洗牙会有牙齿出血的情况,对此担心会影响到牙齿健康。其实,这是因为当牙结石被冲洗开牙齿的时候,碰到了有牙齿验证的牙龈,从而导致了牙龈出血的情况,因此,可以出,如果洗牙时出血较多就是牙龈炎症较重的体现。因此,说洗牙不但对牙齿无害,还能够尽早发现牙齿疾病,做到早发现早治疗

但是,还有些人在洗完牙后的两天会感觉到牙齿酸痛,牙齿比较敏感,遇到冷热酸甜的刺激都会有疼痛,他们担心这是洗牙留下的后遗症。这是因为牙颈部和牙根原本就比较敏感,而原本这些是被牙结石覆盖住的,当牙结石被彻底清除后,就让它们暴露在外界。这种情况如果比较严重可以涂上防敏剂涂布治疗。

上述就是我为大家的介绍的所有洗牙对于牙齿的作用,相信大家看了就可以明白洗牙对于牙齿的作用,其实洗牙对于牙齿是好的,没有什么损伤的,让牙齿损伤的可能是生活中没有注意口腔卫生所致,平常是一定要做好口腔的局部卫生。

消炎药是我们生活中必不可少的药,俗话说"是药三分毒”,所以我们吃药的时候一定要看好副作用是否大,适合什么人使用,不要一生病就着急吃药。平时多加强体育锻炼,增强身体素质,能减少疾病的发生,喝酒也要适量,饮酒过多也会伤肝,预防比治疗疾病更容易,所以我们平时要保护好自己的身体。

一般来说消炎药都会或多或少的损害到肝脏,但多数药物遵医嘱按说明书服用时较为安全,不会出现明显的肝损伤。但目前在临床上,常见感冒药、退烧药和止痛药的主要成分对乙酰氨基酚(扑热息痛)服用过量引起的肝损伤较多,应引起重视。建议服药前看清成分,不要重复使用。

此外,很多人误以为中药不伤肝,随意服用,结果造成严重的肝损伤。近年来,中药引起的肝损伤病例呈上升趋势。何首乌等中药有明确的肝毒性,应在医生的指导下使用,中药的炮制方法对毒性也有影响,不建议长期自行服中药。

哪些西药会伤肝脏

①抗菌药物

②解热镇痛药

③镇静催眠药

④心脑血管药

⑤消化道用药

药物伤肝的四大原因:

①药物本身具有一定的肝脏毒性

肝脏是人体的"解毒化工厂”,所有进入人体的食物、药物都需要经过肝脏解毒,而"三分毒”的药物自然有可能直接损伤肝脏。

研究表明,目前可能伤肝的药物有900多种,而抗肿瘤药、安眠药、解热镇痛药、降脂药、抗结核药、抗生素等六类药物最伤肝,这些药物的代谢产物会对肝细胞造成破坏。

建议:用上述药物一定要听取医生的叮嘱,不要用量过大或用药时间过长。

②用药过量

临床数据表明,安眠药、感冒药、止痛药、平喘药、抗生素等最容易过量使用。

上述五种药物都有一个相同点:很多糖尿病患者刚开始会按照说明书的量服用,但发现症状没有减轻后,下一步他们就容易擅自加药量,不遵循医嘱治疗癫痫的费用贵吗。其中扑热息痛等成分在不少感冒药都会加入的成分,很容易过量服用。

建议:糖尿病患者平时不能服用太多药,服药前先看清楚说明书,如果不确定,最好先咨询医生。

腰疼的时候,需要及时到医院进行检查,一般到医院以后,医生会要求患者拍片子,通过片子来进行一定的诊断,拍的片子主要是x光片,医生能够观察患者是不是有腰间盘突出,是不是有腰椎结核,或者是腰椎管狭窄等等一些病情,只有通过良好的诊断才能确定下一步的治疗和调理的方法。

1、84%的人有过腰背痛。

腰、背痛十分常见,84%的成人在某个时期有过腰背痛,多数腰背痛属于自限性疾病,无需特殊治疗。

2、你的腰痛症状是怎样的?

腰痛的病人,首先应该注意自己的腰痛是怎么发生的,有无扭伤史,腰部有没有受凉、受潮等情况。更重要的是不要麻痹大意,必要时应去医院进一步检查。

到医院后,需要讲清腰痛的部位和性质,是纯单纯腰痛还是合并下肢的放射性疼痛(串痛),有没有伴随下肢的麻木。还要注意与步行的关系,是不是行走一段以后就会出现下肢酸痛、乏力,无法继续行走,休息一会儿又可以继续行走(间歇性跛行),以前有无类似腰痛的发作史等。

医生会根据病人讲述作一些必要的物理检查,以便查清腰痛的原因。若是怀疑腰椎有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎结核等问题,要进一步的检查。

3、到底要不要拍个片子呢?

贾主任解释:"在最初的4-6周内进行影像学检查并无必要,除非合并有进行性的神经系统异常或者高度怀疑系统性疾病(如脊柱肿瘤、感染)。如果4-6周后症状无明显改善,一般做一个腰椎正侧位X线平片就足够了。”

对于脊柱感染、肿瘤、椎间盘疾病和椎管狭窄来说,CT与核磁共振(MRI)相比X线平片更加敏感,但是50%的椎间盘膨出可以没有任何临床症状。无症状的椎间盘突出也并不少见,相比而言,椎间盘脱出的诊断价值更大。CT与核磁共振(MRI)的指征包括进行性的神经功能障碍、高度怀疑脊柱肿瘤或者感染、12周后仍有持续性腰背痛。

4、问诊+查体+X线,搞定大部分问题。

腰背痛非常常见,但多数情况下,经过适当的休息或者辅以一些药物、按摩等治疗就可以得到缓解,只有少数病人需要进一步的治疗,所以临床医生很重要的一个作用就是把有限的资源用在合适的病人身上。

影像学检查对于诊断脊柱疾病非常重要,但仍然要在必要性、费用和放射性损害之间取得一个平衡。一般情况下,腰痛患者经过医生的问诊、查体,辅以X线检查,能解决大部分的问题。

5、CT、核磁不一定更好。

贾主任强调:腰椎CT和核磁共振尽管理论上更加先进,在病人眼里是"更好的”检查,但实际上X线平片可以提供很好的基础信息,在反映脊柱序列等方面反而更有优势。作为病人而言,要摆脱"贵的就是好的”误区,听医生的建议,选择合理的检查项目。

腰椎CT的放射线暴露要高出X线片许多,从放射线暴露的角度来看,腰椎CT腰椎X线平片,腰椎核磁共振则没有放射线的暴露,所以从减少放射线损伤的角度来看,腰椎X线平片+核磁共振是一个不错的组合。

腰椎CT在显示骨性病变的时候优于核磁共振,在制定手术计划时也需要参考腰椎CT(例如CT在显示椎间盘钙化方面优于核磁共振),建议有选择地应用腰椎CT。

6、片子有问题,不一定真的有问题。

贾主任提醒广大病友,影像学上的腰椎间盘突出不代表腰椎间盘突出症,超过50%的腰椎间盘膨出可以没有任何临床症状,无症状的腰椎间盘突出也不在少数。

因此,第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任温馨提示:不要在CT、核磁共振上发现了腰椎间盘突出,就随随便便给戴上一个"腰椎间盘突出症”的帽子,一定要前往相关专科医院进一步检查结合症状、查体才能做出上述诊断。

宝宝手热是感冒了吗

1、宝宝手热不一定是感冒

宝宝如果体温正常,没有咳嗽、流鼻涕等症状,那么手热不一定是因为感冒。因宝宝年龄小,体温要比大人高,孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增多而需要通过体表散热,可感觉体温偏高及手心温度偏高。但没有其它不适,可以是正常生理现象。

如果孩子在不活动的情况下,也是这个样子,应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题,应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常,就没有问题,要注意给孩子补水,同时要检查是否缺钙。

2、内火过旺会引起宝宝手热

如果宝宝手心发热,伴随小便黄,属内火过剩。一定要让孩子多喝水,多吃一些水果蔬菜汤,可以吃点金银花露和绿豆汤等,通过尿液排出来加快身体代谢产物的排泄,少吃一些油炸、干燥等容易上火的食物。

3、消化不良会引起宝宝手热

宝宝积食,宝宝胃先天不足,有些父母为了给孩子补充营养,总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物,从而进一步加重了脾胃负担,造成饮食停滞、积久化热,从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象,这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状,但一般测体温正常。

如果孩子出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时,应根据情况给予消食药物,如四磨汤、健胃消食片等;一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况,应及时去医院就诊。

宝宝手心发热怎么调理

1、我们可以尽量让孩子多喝水,还有提醒宝宝多吃水果蔬菜汤,若是还不能解决的话,建议可以吃点金银花露和绿豆汤等。

2、注意少吃一些容易上火的食物。父母一定要注意让孩子合理饮食,少吃膨化食品,多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物,如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等,水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品,甘酸而化阴,寒凉可治热,正好可补阴去内热。

3、尽量保持屋内的湿度和温度,最好不要让屋内太热,我们知道宝宝好动爱出汗,要是补水不及时就容易上火。重要的是我们不需要给宝宝穿得太多,要适时给宝宝添减衣服。因为小儿处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,加上小儿喜欢运动,如果穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔大开,若遇到冷风,很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些,感觉有些冷,全身的毛孔都是收缩、紧闭的,运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态,冷风很难入侵体内,对身体的伤害不是太大。

防止宝宝发热的按摩手法

1、清肺经

肺经定位:无名指指腹。

操作方法:用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。

2、推天河水

天河水定位:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法:用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

3、按合谷穴

合谷穴定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的"虎口”。

操作方法:用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。

4、按大鱼际

大鱼际定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。

操作方法:用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。

小孩子比较喜欢玩闹,如果在玩闹的时候不注意,可能会导致手脱臼的现象,一旦出现脱就会使孩子出现剧烈的疼痛,导致孩子哭闹,另外常常会使关节无法移动,这时候一定要及时带孩子到医院进行关节复位,如果比较严重,还需要通过手术来复位。我们来看一下这方面的内容河北哪里能治愈癫痫病

宝宝手脱臼了有什么症状

手脱臼的主要症状就是感觉到疼痛,手关节处还有明显的红肿现象,长时间的感觉到没有力气,稍微一动就会疼痛的厉害,去医院拍片子检查,避免关节部位的淤血聚集,不然很容易导致一些异常反应。有的时候疼的比较厉害的话,就会出现的无法正常控制的关节变化的。手部脱臼周围的肌肉组织是比较松弛,所以需要接骨治疗的,避免妨碍的骨骼的正常发育,吃点清淡的食物。

在发觉手臂脱臼并异常疼痛时,最好不要尝试自己矫正手臂,否则可能会出现关节接错的状况,应尽量保持手臂不动,然后尽快前往医院进行骨关节复位。若是十分严重可能还会需要通过激光手术来复位,若不是很严重,只需找一个骨科医生手动来帮助手臂复位即可。

小孩手脱臼怎么办

若是在发现自己手臂脱臼,却无法及时联系到相关医护人员帮助治疗的话,可以尝试一次自己来手动复位。需先将肌肉放松,然后用膝盖抵住腋下稳定手臂,再用另一只手握住手臂慢慢内旋,牵引手臂恢复到原来位置,听到关节部位"咔”地一声响,随即疼痛缓解,便说明手臂已经复位。需要注意的是,最好在复位后有机会便前往医院进行一次检查为好,避免留下隐患。

在脱臼的手臂进行过恰当的处理后,可以利用一些医用的冷敷用品为患处冷敷,这样可缓解伤处胀痛并消肿,不过需要注意的是,在进行一天一夜的冷敷后,需采用热敷的方式来促进伤处血液循环,热敷时间也只需一天也就是24小时即可。

在手臂脱臼复位后的愈合恢复初期,没什么太多需要忌口的食物,只需注意应当戒酒并尽量少吃辛辣及刺激性食物即可,另外可以多吃水果蔬菜等健康食品,补充些需要的营养及蛋白质便可。

宝宝手冰凉是什么原因

1、虚汗引起宝宝手冰凉

宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?一般情况宝宝出汗常常是感到手脚心发热的,也就是大家说的"热汗”,是宝宝身体正在散热,这是一种正常的现象,如果宝宝出汗,表现的是手脚冰凉,那么这就是一种虚汗,属于不正常的情况,是因为宝宝不能为身体提供供给能量,不能散热引起的。

2、脾胃不好引起宝宝手冰凉

宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?俗话说,"脾胃为后天之本,气血生化之源”,夏天宝宝因为天气热,所以常常胃口不好,加上宝宝本身消化功能较弱,肠胃无法正常消化,影响脾胃的健康,身体营养物质的来源主要依赖胃肠消化吸收的饮食物中摄取,所以说,一旦饮食不合理或肠胃消化功能出现问题,机体所需营养物质匮乏,从而不能为宝宝全身提供供给能力,就会导致宝宝体虚,从而宝宝出汗就会表现为手脚冰凉。

3、阳气虚引起宝宝手冰凉

小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足,出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说,小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质,是气血阴阳不足而致。

手脚冰凉的孩子总是让人很担心,感觉其体质较弱,阳气虚,只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情,但是家长们也要多加关心。

阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱,很容易反复生病。特别在冬季,可能导致寒邪入体,孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外,如果冬天宝宝的小手被冻之后,有可能生出冻疮等其他皮肤问题。

专家建议,家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动,也可以到医院进行小儿推拿,还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。

宝宝手脚冰冷吃什么

1、菠菜:菠菜被誉为"营养模范生”,其富含维生素C,维生素E,纤维素,蛋白质以及钙,铁等多种营养物质,纤维素能够促进胃肠蠕动,帮助消化;维生素C能够促进细胞增值,促进机体的新陈代谢,提高人体的免疫力,延缓皮肤衰老等功效。

菠菜中含有的丰富矿物质铁以及蛋白质等能够补血益气,促进肢体末梢的血液循环,加快血液流动,缓解手脚冰凉的症状,特别是对缺铁性贫血有一定的辅助效果。小孩手脚冰凉吃什么好,手脚冰凉多吃菠菜可以有效的缓解手脚冰冷的现状。

2、花生:花生是我们现实生活中常见的食物,富含蛋白质,脂肪,多种氨基酸以及锌,钙,铁等人体必需的营养物质,其花生衣还含有多种维生素以及油脂等物质。

常吃花生不仅可以促进脑细胞的生长发育,提高人体的记忆力,其中的钙物质还能够促进小孩骨骼的生长发育,铁元素能够促进骨髓血小板的造血功能,促进血液循环,补充人体内的血液,特别是四肢末梢部位的血液,对手脚冰凉者可以起到很好的辅助作用。

小孩手脚冰冷怎么办

1、注意保暖:如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。

不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环,适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外,给宝宝捂得太严实的话,也很容易引起疾病。

2、调节室内温度:宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。家里有空调,最好把温度调到20℃左右,如果温度太高孩子经常出汗,也很容易引起疾病。

3、发热引起的手脚冰凉:宝宝在发热时常常伴有手脚发凉,这时有手心足心无汗干燥现象,用手背触及小儿前额可以感到发热,必须及时看医生。

4、疾病引起的手脚冰凉:一些疾病可以影响宝宝的血液循环,如贫血、心脏疾病、营养不良等,家长要注意及时就医,同时,还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。

人们的身体红肿一定是局部出现问题,或近期有什么不注意造成的,所以宝宝的手红肿着,不排除和个人在平时没有正确的用药,或不注意正确调理身体有关系,需要检查一下宝宝最近有没有过敏,如果有过敏的迹象,最好是到医院去检查一下。

近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿。

一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师、手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。 手脚浮肿表现五:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。

手脚浮肿诊断:经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。

月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。 手脚浮肿表现六:服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。 手脚浮肿诊断:药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。

在现实生活当中我们看到有很多的人,由于经常的打嗝,让自己特别烦恼,所以为了尽快的能让自己打嗝马上停止,有很多人就想了解一下快速止嗝法,那么为了你能尽快的了解,就来看看快速止嗝解决的方法,希望你能尽快得到治疗。

掐按中指。分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

掐按内关穴。用手指掐按内关穴,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。

刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯曲的食指侧面从眉棱骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感为佳。

按少商穴。打嗝时,按压大拇指桡侧指甲角旁0.1寸处的少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。

快速止嗝的办法

1、在舌头下放一勺糖,可以起到立竿见影的效果。

打嗝的原因以及快速止嗝方法

2、口中含口水,等到"嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下。 黑龙江中亚医院口碑好不好 听患者的讲解

打嗝的原因以及快速止嗝方法

1、用手罩住自己的口鼻,进行3~5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝。

2、用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴,止嗝效果也不错。

以上就介绍了快速解决了止打嗝的方法,如果你经常的打嗝,而且不知道怎么解决?可以通过以上的快速解决方法,帮助自己尽快的解决打嗝的问题,所以要对以上内容全部了解,了解以后如果自己在打嗝了,可以尝试着通过治疗,相信就会有一个很好的改善。

打嗝是我们生活中一个比较常见的生理现象,往往出现打嗝的情况总是总是没完没了,一直连着打嗝总是让我们觉得特别不舒服,尤其是很多上班族在上班的过程中或者在一些公共公众的场合出现打嗝的现象,往往总是会让我们觉得特别的尴尬,虽然打嗝不是什么疾病,但是还会给我们带来很多困扰,下面我们一起了解一下止嗝的方法有哪些?

止嗝的方法:

止嗝方法1:闭气法

挺起胸膛,深深地尽全力吸足一口气,憋住,不要呼气。重复3一5次即可有效缓解打隔。

止嗝方法2:伸拉舌头法

打隔不止时,取一块干净纱布包住舌头,用手指轻轻捏住舌头向外伸拉,等到感觉腹部有气体上升,打嗝自然消除。

止嗝方法3:喝水法

喝一大口稍热的开水,在打隔的同时分次咽下。

止嗝方法4:下巴抵胸法

将下巴抵住胸骨(把头低到最低),然后屏气20秒,反复几次即可止隔。

止嗝方法5:纸袋呼气法

取一个小塑料袋。罩住口鼻,往袋里进行呼气吸气,3一5次之后就不会打嗝了。

止嗝方法6:压舌头法

如果你打隔时刚好在吃饭,不妨用干净的勺子把舌头紧紧地压住,几分钟后,打嘱即可停止。或者试试舌下放糖法,吃一匙糖,干吞,数分钟后即可止住打嗝。此原理为糖在口腔里改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

止嗝方法7:压穴法

用拇指按压内关穴5一10分钟。内关穴位置:手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。患者还可双手交替用手指压迫两侧"少商”穴,"少商”穴位于大拇指甲根部挠侧面,距指甲缘约0.6厘米,在黑白肉际交界处,压迫时要用力,要使患者感觉有明显酸痛感。

止嗝方法8:耳朵按摩法

双手紧紧捏住左右耳垂,慢慢地向下拉动,打隔可停止。

打嗝是没有任何原因的有的时候可能莫名其妙的出现打嗝现象,比如吃饭之后特别容易出现打嗝,它在生活中不仅影响自己还会影响到他人,通过了解止嗝的方法有哪些之后,我们可以根据自身的情况结合我们自身所在的环境选择最适合自己的止咳方法,以免给我们的生活带来更多的尴尬。t

湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘,除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎,所以需要及时祛湿。那么,人湿气重怎么办呢?祛湿又该怎么做呢?

【三味薏米羹】 配方:薏米、山药、莲子各30克。制法:以上三味洗净,加水适量,用文火熬成粥。 功效:健脾益气,化湿止带。 用法:早晚食用,连用7日。

第1招 勤运动

运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

第2招 饮食清淡适量

肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。

酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜

沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

第3招 避环境的湿

此外,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:

1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

2.潮湿下雨天减少外出。

3.不要穿潮湿未干的衣服

4.水分摄取要适量

或者最简单的方法:吃枣。每天5个。坚持一个月。应该能有好转。而且要多吃。

薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个"药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。我建议的方法有两种:一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了。第二种方法更简单,就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了,正好当早餐喝。这是非常省事的,也最节省能源的,不用去熬。

薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发粘发稠,总是底下是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于熬粥的时候,水放得很多,这些汤可能就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。如果是夏天,上午就得争取把它喝完,因为喝到下午就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃,如果觉得口感不太好,可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝,又能当饭吃吗?

脾虚之人忌吃下列食物。

鸭肉

性凉之物。《饮食须知》中曾说:"鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清·王孟英亦云:"多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

甲鱼

有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:"脾虚者大忌。”

田螺

性寒,味甘咸,有清热解暑作用。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:"多食寒中,脾虚者忌。”

螺蛳

性寒,味甘,虽有清热作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出:"此物体性大寒,善解一切热瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说:"多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者,法当忌食之。

蚌肉

性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:"蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。”

牡蛎肉

性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说:"脾虚精滑者忌。”

梨子

生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:"多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:"脾虚泄泻,法咸忌之。”清·王孟英也曾指出:"中虚寒泻者忌之。”因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用。

山楂

又叫棠株、山里红。能开胃消食,但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中西藏哪家癫痫病医院口碑好曾说:"凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出:"脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为:"山楂,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也。”因此,脾虚之人勿食之,更忌多食常食之。

甜菜

又叫君达菜。其性凉,有损脾气。如《本草求真》中指出:"脾虚人服之,则有腹痛之患,气虚人服之,则有动气之忧,滑肠人服之,则有泄泻之虞。”由此可见,对脾气虚弱,尤其是脾虚便溏之人,不宜多食常食之。

枸杞子

性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它"微寒”。《食疗本草》认为"寒,无毒”。《本草求真》中还说:"枸杞,甘寒性润。”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:"脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”

此外,脾虚者根据其宜忌原则,应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺

菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

脾虚者宜吃以下食品。

粳米

性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:"粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云:"粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健。”可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之。

糯米

性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:"糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:"糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫食。”

锅巴

又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它"补气,运脾,消食,止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香,或食不消化,或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之,如小儿常用健脾消食的"锅焦丸”,治老人脾泄的"玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗"老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服,颇有效果。

西国米

又称西谷米,西米。白净滑糯,营养丰富。性温,味甘,能温中补脾,凡脾胃虚弱、消化不良者,食之颇宜。《柑园小识》记载:"西谷米健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。”

番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:"煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能"补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

薏苡仁

俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它"能健脾益胃”。《本草经疏》也有"味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。

饭豇豆

性平,味甘,能健补脾胃,对脾胃虚弱、食少便泻,或妇女脾虚带下者,食之最宜。《滇南本草》中即有"治脾土虚弱,开胃健脾”的记载。明·李时珍还说它能"理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。除通常炒食外,还可同粳米煮饭或煮粥食用。

白扁豆

性平,味甘,能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说:"白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。”《本草求真》还解释道:"扁豆如何补脾?盖脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也。”《会约医镜》认为:扁豆"炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。

牛肉

性平,味甘,有补脾胃、益气血的作用。《医林纂要》中说得好:"牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益。

牛肚

性平,味甘,也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。《日用本草》就有"牛肚和中,益脾胃”的记载。《本草蒙筌》亦称牛肚"健脾胃”。《本草纲目》还说它能"补中益气,养脾胃。”所以,凡脾虚之人,或病后脾胃虚羸,宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用,脾虚者食之亦宜。

鲫鱼

性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有"鲫鱼合莼作羹,主胃弱不下食”的记载。《本草经疏》还说:"鲫鱼,甘温能益脾生肌,调胃实肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食。”

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。《随息居饮食谱》中说它"开胃醒脾,补虚活血,为病人产后食养之珍”。《本草汇言》中还说:"黄鱼有养脾理肺之功,治久病胃弱食减,不能进厚味者。以白鲞水煮烂食之,健利肠胃,为肠虚胃弱之人必需用之,诚药食中之良品也。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。

鲈鱼

性平,味甘,能补益脾胃。《本草经疏》说得好:"鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病,则五脏无所滋养,脾虚则水气泛滥,益脾胃则诸症自除。”脾胃虚弱者宜常食之。

大枣

性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有"大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称"枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

樱桃

性温,味甘,能补脾益气。《名医别录》中就说:"樱桃主调中,益脾气。”《滇南本草》亦云:"樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。

芡实

性平,味甘涩,入脾、肾经,有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻,或脾虚妇人带下者,食之最宜。

菱角

熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用。《本草衍义》中曾说:"煮熟取仁食之,代粮。”用老菱制取淀粉叫菱粉,也有补脾作用。《唐本草》云:"菱,作粉极白润宜人。”《纲目拾遗》亦载:"菱粉补脾胃,强脚膝,健力益气。”脾胃气虚者食之为佳。

莲子肉

性平,味甘涩,有补脾胃之功。明·李时珍认为:"莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”《王楸药解》中还说;"莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”所以,对脾虚之人久痢虚泻,妇女白带清稀频多者,最宜食之。

党参

性平,味甘,无毒,有补脾胃、益气血的作用。《本草正义》指出:"党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远。其尤可贵者,则健脾运而不燥,滋胃阴而不湿。凡古今成方之所用人参,无不可以潞党参当之,凡百证治之应用人参者,亦无不可以潞党参投之。”可见党参补脾胃作用与人参相同,且运用得比人参更广泛。

太子参

又称孩儿参、童参。能补脾益气。《本草从新》说它"大补元气”。《饮片新参》认为太子参"补脾肺元气”。《陕西中草药》中还说它"补气益血,健脾生津。治脾虚腹泻,不思饮食。”脾虚者宜常食之。

此外,脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。

湿气重虽然不是大病,但还是及时调理比较好,那些在阴雨天感觉肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重的人都属于湿气过重,按照以上方法祛湿,会取得你意想不到的效果。

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