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葡萄柚减肥Q;A 葡萄柚可以连皮一起吃吗

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关于葡萄柚减肥,不少人都还存在着一些疑问,下面我们就把这些疑问汇总,并给出答案,供大家参考。

Q:喝葡萄柚汁可以减肥吗?

A:自己榨的汁是可以,但是效果可能会比较慢,因为纤维几乎吃不到,建议直接吃完整的效果最好。不可以喝外面卖的葡萄柚汁,因为那不是原汁,都是调过的果汁饮料。

Q:可以用其他水果代替吗?

A:不可以,因为这是葡萄柚减肥法。换成其他水果减肥效果就大不同了。

Q:吃了一段时间,突然没效了,怎么回事?

A:是否有喝什么不该喝的,或有吃淀粉类的食物?是否有熬夜?都没有就是体质关系,或者是脂肪已经杀得差不多了,效果就减慢了。

Q:葡萄柚减肥会不会反弹呢?

A:并不会,因为你不是靠绝食在减,而是都有吃到饱,也有吃到油腻。当然如果你恢复正常饮食后每餐都吃双倍分量那就另当别论了。

水果一样,只能吃果肉。但是我们都知道,柑橘类水果的皮都有很多功效,葡萄柚皮也不例外。那么葡萄柚可以连皮一起吃吗?

事实上,葡萄柚虽然不像苹果、雪梨等水果一样可以连皮一起吃,但不可否认的是,葡萄柚的皮确实可以食用。

葡萄柚的皮的食用方法:先将皮用盐水炒一下,然后切成丝,再与葡萄柚的果肉(白皮要剥干净)、冰糖和清水一起熬煮,后拌蜂蜜,密封冷藏3天,即可食用。

温馨提示:葡萄柚的皮还可以用来祛除冰箱啊中的异味哦!

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